テニス 打ち方

テニスの打ち方を解説。テニス初心者が上達する練習法やテニススクールの紹介など。テニスラケットのグリップの握り方からサーブの打ち方などをマスターして、楽しいテニスライフを送りましょう！

テニスの打ち方について

テニスの正しい打ち方を解説。

初心者のためのサーブ、ストローク、ボレーの基本の打ち方から、テニスラケットの正しいグリップの握り方なども。

また、テニス上達に1番と思えるテニススクールの話なども掲載しています。楽しくテニスができるように練習を頑張りましょう！

テニスでのサーブの打ち方

テニスでのサーブの打ち方ですが、初心者の場合は下から打つサーブが基本の形となります。

しかし、テニスをもっと楽しみたい場合は、やはり上から打つサーブを覚える必要もあるでしょう。

サーブの打ち方で重要なのは体重移動です。これがうまくいかないとネットに当たってしまったり、アウトになってしまいます。

ボールを上げたあと、上げた手（右利きなら左手）をそのまま左足に体重をシフトし、上げていた左手を下ろしながらラケットを振り下ろしボールを打ちます。

この時のラケットのグリップの握り方は、コンチネンタル・グリップという握り方になります。

テニスでのストロークの打ち方

テニスでのストロークの打ち方には、フォアハンド・ストロークとバックハンド・ストロークの2種類があり、ラケットを持った方の側にきたボールを打ち返すのがフォアハンドで、逆のボールを打ち返すのがバックハンドとなります。

ボールのところまで達したらフォアハンドなら右足の、バックハンドなら左足のつま先をボールが来る方向に向けてその足に体重をシフトさせます。左足を踏み出しながらラケットを引き、体重を左足へとシフトしながらボールを打ちます。

この時ボールを前へ運ぶような感覚で打つとうまくいきますよ。

また、ボールを打つ際に手首を傷める原因にもなるので、手首は動かさないよう注意が必要です。

この時のラケットのグリップの握り方は、イースタン・グリップという握り方になります。

テニスでのボレーの打ち方

テニスでのボレーの打ち方にもフォアハンドとバックハンドの2種類があります。

ボールが来る地点にたどり着いたら、ラケットを上に上げて引きます。そしてフォアハンドなら右足、バックハンドなら左足のつま先をボールが来る方向へ向け、体重を乗せます。

打つ直前にラケットをさらに引き、体重を逆の足にソフトさせながら打ちます。

ストロークとの違いは打つ際に上から下へと振り下ろす感じを付け加えることですね。

この時のラケットの握り方は、コンチネンタル・グリップという握り方になります。

テニスの打ち方上達にはスクールが一番

テレビやテニス場でやっているプレイヤーの姿を見ていると、簡単にボールを打ち返しているように見え、特にテニス場で楽しそうにプレイしている姿を見ていると誰でもテニスができそうな印象がありますが、テニスの打ち方は意外に難しいものです。

ボールを打ち返すときにネットの真ん中に当てる必要があるのですが、テニス初心者の場合ずれてしまったり枠に当たったりしてしまいがちです。

ラケットの正しい位置に当てることと、しっかりと打ち返すこと、この両方がテニスの打ち方に求められます。

そのためにはテニスの打ち方の基本をしっかりと学んでおく必要があります。

やはりこのようなときはテニススクールに通うのが1番です。

テニススクールなら、テニス上級者の方に手取り足取りと教えてもらえるので上達も早いですよ。あと、気の合う仲間ができることも大きな魅力でしょう。