テニスの打ち方
テニスの正しい打ち方を解説。初心者のためのサーブ、ストローク、ボレーの基本の打ち方から、テニスラケットの正しいグリップの握り方なども。また、テニス上達に1番と思えるテニススクールの話なども掲載しています。楽しくテニスができるように練習を頑張りましょう！
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サーブの打ち方
テニスのサーブの打ち方ですが、初心者の場合は下から打つサーブが基本の形となります。しかし、テニスをもっと楽しみたい場合は、やはり上から打つサーブを覚える必要もあるでしょう。サーブの打ち方で重要なのは体重移動です。これがうまくいかないとネットに当たってしまったり、アウトになってしまいます。ボールを上げたあと、上げた手（右利きなら左手）をそのまま左足に体重をシフトし、上げていた左手を下ろしながらラケットを振り下ろしボールを打ちます。この時のラケットのグリップの握り方は、コンチネンタル・グリップという握り方になります。
ストロークの打ち方
テニスのストロークの打ち方には、フォアハンド・ストロークとバックハンド・ストロークの2種類があり、ラケットを持った方の側にきたボールを打ち返すのがフォアハンドで、逆のボールを打ち返すのがバックハンドとなります。ボールのところまで達したらフォアハンドなら右足の、バックハンドなら左足のつま先をボールが来る方向に向けてその足に体重をシフトさせます。左足を踏み出しながらラケットを引き、体重を左足へとシフトしながらボールを打ちます。この時ボールを前へ運ぶような感覚で打つとうまくいきますよ。また、ボールを打つ際に手首を傷める原因にもなるので、手首は動かさないよう注意が必要です。この時のラケットのグリップの握り方は、イースタン・グリップという握り方になります。